News - Timeline

  • 19. September 2019

    Gold und Bronze am AKB Run in Olten

    Im vergangenen Jahr räumten die BRC-ler beim AKB Run in Olten richtig ab: Es gab 6 x Gold und 1 x Silber (vgl. Bericht "Gold-Abend in Olten"). James und Maren gewannen jeweils auf der grossen Strecke (9,4 km) und David wurde Gesamtsieger ...mehr
  • 17. September 2019

    Interview mit Christian Kreienbühl

    Im Einverständnis mit Albis Reisen (www.albisreisen.ch) veröffentlichen wir hier ein interessantes Interview mit Christian Kreienbühl im Hinblick auf den Berlin Marathon am 29. September 2019. Das Interview wurde von Albis Reisen am 5. ...mehr
  • 15. September 2019

    Sonnig-heisser Slow Up im Dreiland

    Was für ein perfekter Tag für den Slow Up Basel-Dreiland. Bei wunderbarem Wetter stand uns eine rund 70km autofreie Strecke mit zahlreichen Verpflegungsständen und Festplätzen zur Verfügung. Einmal Mitten auf der Strasse zu rennen, wo ...mehr
  • 11. September 2019

    Training auf der Originalstrecke

    Am Sonntag, 6. Oktober 2019, 10.30 Uhr, findet ein Trainingslauf auf der originalen Strecke des „2. Basel Running Day“ in Riehen statt. Dazu sind alle herzlich eingeladen - kommt vorbei, lernt die Strecke und die Organisatoren kennen ...mehr
  • 9. September 2019

    Neue PB für Fumiaki beim Great North Run

      Der Great North Run in Newcastle GB ist einer der bedeutendsten Halbmarathons der Welt. Der erste Great North Run fand 1981 statt, damals starteten bereits rund 12.000 Läufer/-innen. Bis zum Jahr 2003 stieg deren Anzahl auf ...mehr
  • 5. September 2019

    Das BRC Trainerteam

    Dass unser BRC Training immer abwechslungsreich gestaltet und mit viel Freude durchgeführt wird ist vor allem unserem Trainerteam zu verdanken. Gudrun, Rainer und François investieren viel Zeit in die Trainingsplanung, die individuelle ...mehr
  • 2. September 2019

    Anmeldung Basel Running Day ist eröffnet

    Der nächste Basel Running Day - mit der schnellsten Strecke im Raum Basel - findet am Sonntag 3. November 2019 im Grendelmattstadion in Riehen statt. Der BRC ist Organisator dieses tollen Laufanlasses.   Es werden Strecken ...mehr
  • 29. August 2019

    Gold, Gold, Silber beim Liestaler Stadtlauf

    Wer an Stelle eines qualitativen Trainings lieber einen Wettkampf laufen möchte, dem bietet der Liestaler Stadtlauf eine sehr gute Möglichkeit. Während der Woche gelegen ist er hierfür perfekt geeignet. 2 Streckenlängen hat man ...mehr
  • 28. August 2019

    Langer Lauf am Slowup

    Am Sonntag, dem 15. September, findet im Dreiland wieder der alljährliche Slow Up statt. An diesem Tag sind von 10 bis 17 Uhr viele Strassen für den Autoverkehr gesperrt. Diese gehören für 7 Stunden Radfahrern, Inlineskatern und ...mehr
  • 28. August 2019

    Fotos von der Leichtathletik SM in Basel

    Am vergangenen Wochenende fanden am Freitag und Samstag die Schweizer Meisterschaften in der Leichtathletik statt. Ich hatte die einmalige Möglichkeit als Fotograf für das Nationale Leistungszentrum ganz nah an das Geschehen zu kommen. ...mehr
  • 28. August 2019

    Mona's & Marek's Abenteuer in British Columbia

    Ein Bericht von Marek Stössinger   Squamish50 – British Columbia, Samstag, 17. August 2019 Alle guten Dinge sind drei. Drei Monate – drei Ultras. Dass das Sprichwort hier nicht so ganz zu trifft, erschien uns schon nach ...mehr
  • 27. August 2019

    Infos Trainingslager 2020

    Hallo liebe Läuferinnen und Läufer    (English Version below) Es freut uns mitzuteilen, dass wir auch im nächsten Jahr ein Trainingslager anbieten werden. Aufgrund von strukturellen Änderungen (neu wird das Trainingslager von ...mehr
  • 26. August 2019

    Tolle Vereinsreise an den Thuner Stadtlauf

    6km-Bericht von Neele Schulte In einer kleinen Gruppe begaben wir uns am Nachmittag auf die Reise nach Thun. Dank des tollen Wetters und der warmen Temperaturen im Zug konnten wir uns schon vor dem eigentlichen Start ein wenig einschw...
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  • 24. August 2019

    Panoramatour Sächsische Schweiz 2019…mit Startschwierigkeiten

    Ein Bericht von Maren Tritschler August und schon war es wieder soweit: Die Drei-Tages-Tour durch die sächsische Schweiz stand vor der Tür. Schon letztes Jahr hatte ich das wunderschöne Rennen als Vorbereitung für den München ...mehr
  • 24. August 2019

    Präventionsscreening der crossklinik

    Unserem Trainerteam ist es ein grosses Anliegen, dass alle AthletInnen vom BRC verletzungsfrei laufen. Ein abwechslungsreiches Training ist uns daher sehr wichtig. Trotzdem bedarf es ganz viel Engagement von jedem Einzelnen. Wie ihr ja ...mehr
  • 20. August 2019

    Auf den Spuren von Paavo Nurmi in Turku

    Paavo Nurmi - wer war das eigentlich? Wer sich mit dem Langstreckenlauf auseinandersetzt stolpert irgendwann mal über diesen Namen. Aber nicht nur Langstreckler. Nurmi der Bär - ein Kinderbuch von Stefan Slupetzky - hier war die finnis...mehr
  • 19. August 2019

    Interview Nr. 17 mit Thomas Gerber

    Wann und wo bist du zum Laufen gekommen? Früher war ich nicht allzu sportlich, habe zwar jahrelang amateurmässig Fussball gespielt, aber auch lange geraucht und die Waage zeigte einige Kilos mehr an als heute. Als rechter Aussenvert...mehr
  • 17. August 2019

    Crossklinik informiert über Präventionsscreening

    Am Donnerstag, 22.08.2019 werden wir (eure Medical Partner aus der crossklinik) euch zu Beginn eures Lauftrainings ein Präventionsscreening vorstellen. Mit diesem können wir herausfinden, wo eure muskulären bzw. körperlichen Schwachs...mehr
  • 8. August 2019

    Serena vertritt Singapur bei den Southasia Games

    Von Anfang an ist Serena als Läuferin beim Basel Running Club dabei und hat seither einen enormen Sprung bei ihrer Laufleistung gemacht. Die sympathische Läuferin aus Singapur hat dies einem diszipliniertem Training zu verdanken. Wenn ...mehr
  • 7. August 2019

    Der BRC hat 2 neue ESA-Runningleiter

    Am Wochenende fand in Magglingen der zweite Teil des ESA-Runningleiter-Kurses 2019 inklusive Abschlussprüfung statt. Für den BRC ist es wichtig, dass möglichst viele Gruppenleiter den Kurs des Bundesamtes für Sport absolvieren, um eine ...mehr
  • 6. August 2019

    Colin holt Gold an European Maccabi Games

    Was für ein Erfolg an den European Maccabi Games, welche alle 4 Jahre ausgetragen werden.  2300 jüdische Teilnehmer nahmen dieses Jahr in Budapest daran teil. Colin holt Gold im Halbmarathon und pulverisiert seine Bestzeit!   ...mehr
  • 19. Juli 2019

    Toller Abschluss am Chateau Landskron

    Schon lange hatten Gudrun und Rainer die Idee, mal zum Chateau Landskron zu laufen und im Anschluss den dortigen Grillplatz zu nutzen. Gestern war es nun endlich soweit: Als letztes Training der Grundlagenphase führte die Laufstrecke zur ...mehr
  • 17. Juli 2019

    Interview Nr. 16 mit Yvonne Turi

    Wann und wo bist du zum Laufen gekommen? Viel Bewegung war immer ein grosser Teil meines Alltags. Als junges Mädchen spielte ich beim SV Sissach Fussball mit den Jungs, ging ins Kunstturnen, ging fast täglich nach der Schule auf die ...mehr
  • 9. Juli 2019

    Run & Grill · Lauf zum Chateau Landskron

    Am 18. Juli nutzen wir das letzte Training in der Grundlagenphase zu einem besonderen Abschluss. Wir laufen zum Chateau Landskron und werden dort im Anschluss den Grill anwerfen. Deshalb ist das Training an diesem Donnerstag etwas anders ...mehr
  • 6. Juli 2019

    Tolles BRC Sommerfest

    Was für ein rundum gelungenes BRC-Sommerfest!  Es hat alles gepasst: Sommerlich heisse Temperaturen, Sonnenschein, super Location, viele anwesende BRC-Mitglieder mit Familie, ein grosszügig bestücktes Salat- und Dessertbuffet, einen ...mehr
  • 5. Juli 2019

    BRC Vereinsausflug zum Thuner Stadtlauf

    Am 24. August 2019 findet der Thuner Stadtlauf statt. In diesem Jahr möchten wir eine Vereinsreise zu diesem tollen Lauf organisiseren. Es werden 2 Streckenlängen angeboten: 6 und 10km. Beide Läufe führen über eine sehr schöne ...mehr
  • 1. Juli 2019

    Halbmarathontraining für den Herbst

    Nach dem Vereinsausflug zum Thuner Stadtlauf am 24. August starten wir beim BRC wieder ein betreutes Training für einen Halbmarathon. Das Training ist für alle Läuferinnen und Läufer gedacht, die ihren ersten Halbmarathon absolvieren ...mehr
  • 1. Juli 2019

    Wohlverdienter Sommerbrunch im Sälischlössli

    Während in den vergangenen Tagen auf Grund der Hitzewelle immer wieder von Sport abgeraten wurde, genossen wir heute das Laufen trotz den warmen Temperaturen. So starteten wir am Morgen bei noch angenehmen 22 Grad, vorbildlich eingecremt, ...mehr
  • 28. Juni 2019

    Bilder vom Wake up & Run

    Heute am frühen Morgen fanden sich 9 BRCler um 5:30 Uhr am Theodorsplatz ein, um am Wake up & Run teilzunehmen. Kurz aber schön wars! Der Lauf war ausgebucht und so waren sie nicht die Einzigen, die auf die ca. 6 Kilometer lange Runde ...mehr
  • 27. Juni 2019

    Serena gewinnt das heisse Rennen am Chrischonaberg

    36 Grad zeigte das Thermometer am gestrigen Abend beim Start des Chrischonalaufs 2019. Serena schrieb auf der Anfahrt per Whatsapp: Das waren wir zum Glück nicht, es wäre auch sehr schade für den veranstaltenden Verein SSC Riehen ...mehr
  • 26. Juni 2019

    Von der ewigen Ruhe zum Gipfel des Hochblauen

    Beim ersten geplanten Trainingslauf auf den Hochblauen machte uns vor ein paar Wochen das Wetter noch einen Strich durch die Rechnung, zu unbeständig und die Gefahr von Gewittern erforderten eine Verlegung. Gestern passte es nun, ...mehr
  • 26. Juni 2019

    Laufen bei Hitze

    Es ist momentan so richtig Sommer und für die nächsten Tage prophezeien die Meteorologen eine Hitzewelle mit weiter ansteigenden Temperaturen von über 35 Grad. Ob es dann wirklich so kommt sei mal dahingestellt. Aber was gilt es ...mehr
  • 25. Juni 2019

    Traumhaft schöner Lauf am Aletschgletcher

    Ein Laufabenteuer in traumhafter Bergnatur wartet auf dich! So bewirbt das OK-Team des Aletsch Halbmararthons den Lauf in den Sozial Media und auf ihrer Webseite. Gleich vorneweg: Diesem Slogan wird die Veranstaltung in der „Aletschare...mehr
  • 22. Juni 2019

    Wake up and run

    Am Freitag 28. Juni 2019 findet in Basel der "Wake up and run" statt. Gestartet wird früh morgens um 5h30 ab dem Theodorskirchplatz. Es gibt keine Zeitmessung, dafür um so mehr Spass. Im Anschluss an den 5km Lauf entlang des Rheinufers ...mehr
  • 19. Juni 2019

    Spezialtraining auf den Hochblauen

    Am Dienstag, dem 25. Juni, folgt das nächste Spezialtraining beim BRC, der Berglauf auf den Hochblauen. Nachdem das Wetter beim letzten Mal nicht mitspielte und wir das Training aus Sicherheitsgründen verschoben hatten, sieht es für ...mehr
  • 18. Juni 2019

    Über 1000 Stufen bis zum Brunch im Sälischlössli

    Am Sonntagmorgen 30. Juni habt ihr die Möglichkeit, eine schöne Laufestrecke in Olten kennen zu lernen und anschliessend mit Ausblick einen leckeren Brunch im Salischlössli zu geniessen. Wir werden am Sonntag morgen früh starten und ...mehr
  • 17. Juni 2019

    Aarelauf mit Bootstour

    Der letztjährige Aarebootslauf war ein voller Erfolg (Bericht und Bilder). Das schreit nach Wiederholung! Wir treffen uns am 7. Juli 2018 um 08:00 am Bahnhof Bern (Details werden in einem dafür vorgesehenen WhatsApp Chat bekannt ...mehr
  • 14. Juni 2019

    BRC Belchenberglauf

    Irgendwie war an diesem Abend alles länger als geplant: Die Anfahrt, der Anstieg, die Laufstrecke und das ganze Training. Aber es sollte sich mehr als lohnen! Bei perfektem Wetter, es war keine einzige Wolke am Himmel, ging es beim ...mehr
  • 10. Juni 2019

    Mona gewinnt Gold beim 100 km-Lauf in Biel!

    Was für Wahnsinnsleistungen von Mona Frank und Marek Stössinger an den 61. Bieler Lauftagen! Mona wurde in einer sensationellen Zeit von nur 9:39:05 h Gesamtachte und gewann die Alterskategorie W30. :-) Die 100 km zog sie gleichmässig ...mehr
  • 7. Juni 2019

    Belchenberglauf am Donnerstag, 13. Juni 2019

    Am Donnerstag, 13. Juni 2019, steht auf ein spezielles Training auf dem Programm: Ein wunderschöner Berglauf vom Nonnenmattweiher auf den Belchen. Wir fahren mit Autos von der Schützenmatte zum idyllischen Nonnenmattweiher, welcher ...mehr
  • 31. Mai 2019

    Pronation, Überpronation, Supination

    Pronation - Überpronation - Supination Wer versteht bei diesen Begriffen nur Bahnhof? Immer wieder wird in der Laufszene davon gesprochen. Doch wer weiss darüber wirklich Bescheid? Wer wurde nicht schon in einem Laufgeschäft gefragt, ...mehr
  • 26. Mai 2019

    2. SOLA Basel / Basel Running Club - Fun with friends

    Am 2. SOLA in Basel war der BRC wieder mit einem Fun-Team vertreten - ja, und es machte wieder mächtig Spass. Zum SOLA: Dies ist ein Stafettenlauf mit einer Gesamtlänge von 80 Kilometern, er ist aufgeteilt in 10 Teilstrecken zwischen ...mehr
  • 24. Mai 2019

    Generalversammlung in tollem Ambiente

    Zum dritten Mal stand gestern Abend eine sehr wichtige Veranstaltung beim Basel Running Club auf dem Programm: Die alljährliche Mitgliederversammlung. Wichtig deshalb, weil an diesem Abend über diverse Entscheidungen abgestimmt und über ...mehr
  • 23. Mai 2019

    Viel los im Sommer 2019

    Im Sommer ist beim BRC Einiges geboten, es stehen viele Sonder- und Erlebnistrainings auf dem Terminkalender. Noch im Mai geht es ab Badenweiler am 28. auf den Hochblauen im Schwarzwald, ein Lauf mit vielen Höhenmetern die sich aber ...mehr
  • 22. Mai 2019

    Hügeltraining im Weinberg

    Ein besonderes Training stand beim Basel Running Club gestern Abend auf dem Programm: Hügeltraining in den Muttenzer Weinbergen. Dabei galt es eine Runde in Form einer 8 zu laufen, inklusive Höhenmetern in Form von knackigen Anstie...mehr
  • 18. Mai 2019

    BRC Trailsäue rocken am GutsMuths-Rennsteiglauf!

    Seit 1973 gingen beim Rennsteiglauf in Schmiedefeld (Deutschland) bereits tausende Läuferinnen und Läufer an den Start. Diese Jahr starteten zwei besonders wilde, nämlich Yvonne Turi  und Wolfgang Hauch vom BRC. Zwei erfahrene und top ...mehr
  • 10. Mai 2019

    Vollmondlaufnacht mit Citysport Lörrach

    Silke Drescher von Citysport Lörrach hat uns herzlich eingeladen, an einem ganz besonderen Lauferlebnis teilzunehmen: Der Vollmondnacht am Samstag dem 18. Mai. Um 20 Uhr gehts ab der Talstation der Schauinslandbahn los - begleitet ...mehr
  • 10. Mai 2019

    Lauftechnik am Samstag im Wechsel 9/10 Uhr

    Auf Grund der Traineranwesenheit wird das Lauftechniktraining während der Sommerzeit am Samstag ab jetzt im Wechsel von 9:00 Uhr und 10:00 Uhr durchgeführt. In einer geraden Woche des Jahres findet das Training um 10:00 Uhr statt, in ...mehr
  • 8. Mai 2019

    Lauftechnik & Brunch

    Am Samstag 22. Juni 2019 gibt es einen BRC-Brunch! Wer hat Lust auf eine Runde Lauftechnik und danach auf einen gemeinsamen Brunch im charmanten Café Salz & Zucker, unweit vom Schützenmatt?   Programm 09:00 – 10:15 ...mehr
  • 5. Mai 2019

    Tolles Interview mit Rainer beim Radio SRF

    Laufen macht gemeinsam mehr Spass. Zu diesem Thema gab unser Trainer Rainer Hauch heute ein Interview beim Schweizer Radiosender SFR1. Das vollständige Interview könnt ihr euch unter folgendem Link anhören. https://www.srf.ch/ne...mehr
  • 5. Mai 2019

    BRC Sommerfest am 05.07.19 - save the date!

    Am 05. Juli ist es wieder soweit und wir tauschen unsere Laufschuhe gegen die Tanzschlappen ein! In gemütlicher Athmosphäre im Sonnenbad St. Margarethen geniessen wir bei leckerem Essen und Drinks das Zusammensein. Das Sommerfest ist ...mehr
  • 3. Mai 2019

    Thomas ist esa Runningleiter

    Wir gratulieren Thomas Gerber, unserem Clubpräsidenten, zum erfolgreichen Abschluss seiner Ausbildung zum esa Runningleiter 1 von Swiss Athletics. Er wird die erworbene Fähigkeiten ins Training einbringen und an unsere Läuferinnen ...mehr
  • 2. Mai 2019

    BRC im Radio SRF1

    Der BRC ist ein Erfolgsmodel, innerhalb von 3 Jahren ist unser junger Verein eine feste Grösse in der Basler Laufszene geworden. Das geht auch an den Medienschaffenden nicht vorbei. Deshalb war unser Trainer heute beim Schweizer Radio ...mehr
  • 1. Mai 2019

    Nuno gewinnt den 30. Lupsingerlauf

    Vergangenen Samstag gewann Nuno Valente bei wechselhaftem Wetter den Jubiläumslauf in Lupsingen. Aufgrund uralter Beschwerden konnte Nuno dieses Jahr nur reduziert trainieren, manchmal sogar gar nicht. Seit März musste er zudem ...mehr
  • 1. Mai 2019

    Muttenz Marathon mit BRC Gesamtsieg

    Der 11. Muttenz Marathon ist Geschichte. Der tolle Laufanlass wird uns aber noch lange in guter Erinnerung bleiben. Trotz des teilweise garstigen Wetters beim Aufbau am Samstag war der Race Day am Sonntag perfekt, um sich auf eine der drei ...mehr
  • 30. April 2019

    Marinas Marathonerlebnis in Zürich

    Ein Bericht von Marina Perich.   After running the Madrid Marathon three times, this year I decided to change and try my luck in Zürich. My main reason behind this was that Madrid is a very very hard marathon, with lots of ...mehr
  • 29. April 2019

    Perfekte Premiere und zweimal PB in Zürich

    Den ersten Marathon zu laufen ist etwas ganz Besonderes. An den wird man sich wahrscheinlich immer erinnern. Für Sarah stand am vergangenen Sonntag genau das auf dem Programm, ihre Marathonpremiere. Der Zürich Marathon ist dafür eine ...mehr
  • 17. April 2019

    Leipzig Marathon - muss man da hin?

    Leipzsch, nennen die Einwohner auf Sächsisch ihre Heimatstadt. Die zehntgrösste Metropole Deutschlands hat nicht die grossen Sehenswürdigkeiten, aber sie hat eine bedeutende Geschichte. Wer ihr ein Wochenende abringt kann sich vor Ort ...mehr
  • 16. April 2019

    Top10 Platzierungen beim Leipzig Marathon

    Was für ein aufregendes und erfolgreiches Marathon Weekend in Leipzig. Wow! Angefangen hatte unsere Marathonreise mit einer rund 7en stündigen Zugfahrt am Freitagabend in Richtung Leipzig. Die "leichten" Verspätungen der deutschen ...mehr
  • 10. April 2019

    Freiburg HM - Das Puzzle wird zusammengesetzt

    Ein Bericht von Andrea Odermatt   Lange Läufe, Krafttraining, Lauftechnik, Intervalle, Treppenläufe... es gab viele einzelne kleine Puzzleteile, die wir seit Dezember absolviert hatten, jedes einzelne für sich hätte vielle...mehr
  • 9. April 2019

    Freiburg (Halb-) Marathon

    Ein Bericht von Marina Perich   Am Sonntag fand der Freiburg Halbmarathon statt. Darauf haben sich viele Leute im BRC vorbereitet und da es für mich gut im Trainingsplan für den Zürich Marathon gepasst hat, habe ich mich ...mehr
  • 8. April 2019

    Ein mehr als erfolgreiches Vorbereitungstraining

    Ein Bericht von Gudrun Dyck von Gunten „Einen HM zu laufen wäre schon schön ... ,aber wie trainiere ich?“ – „ Ich würde schon gerne einen Halbmarathon laufen, ich bin mir aber unsicher“ So klang es letztes Jahr im Herbst ...mehr
  • 7. April 2019

    Freiburg platzte aus allen Nähten

    Der Freiburg Marathon ist für mich ein guter Bekannter, zum siebten Mal hiess es auf dem Messegelände der Breisgau Metropole 5,4,3,2,1, LOS! Zweimal Marathon, viermal Halber, da kennt man die Strecke und vor allem ein WC, dass man für ...mehr
  • 4. April 2019

    Interview Nr. 15 mit Julian Zenke

    Wann und wo bist du zum Laufen gekommen? Zum Laufen bin ich gekommen, als ich 15 war. Nachdem ich keine Lust mehr auf Handball hatte, hat mich ein Freund zum Leichtathletik Training geschleppt. Von da an hat sich relativ schnell ...mehr
  • 29. März 2019

    Trainingslager Mallorca - Fotos

    Im Juni vergangenen Jahres begannen für mich als Organisator die Planungen für das Trainingslager auf Mallorca. Nach und nach gab es Einiges zu tun: Datum festlegen, Hotel reservieren, Zimmeraufteilung organisieren, Strecken planen, ...mehr
  • 28. März 2019

    Rückblick Trainingslager Mallorca

    Samstag, 16.03.2019: Bericht von Anja Endlich ist er da, der lang ersehnte Samstag. Heute geht’s auf nach Mallorca in unser BRC-Trainingslager. Juhui :-) TRainer hat die Reise schon zwei Tage früher angetreten und hat schon ...mehr
  • 28. März 2019

    Ein absolutes Novum: Die neue BRC-Lauftechnikbroschüre

    Ab sofort ist beim BRC die Broschüre "Übungen für eine gute Lauftechnik" kostenlos erhältlich. Das im DIN-A6-Format angelegte Heft zeigt 14 Basis-Übungen zur Verbesserung der Lauftechnik in anschaulicher Weise und exakt erklärt. ...mehr
  • 26. März 2019

    Laufzyklus

    mehr
  • 26. März 2019

    Laufstil

    mehr
  • 26. März 2019

    14 · Steigerungen

    mehr
  • 26. März 2019

    13 · Kniehebelauf

    mehr
  • 26. März 2019

    12 · Überspringen

    mehr
  • 26. März 2019

    11 · Sprunglauf

    mehr
  • 26. März 2019

    10 · Zeitlupe

    mehr
  • 26. März 2019

    09 · Trottinett

    mehr
  • 26. März 2019

    08 · Zuglauf

    mehr
  • 26. März 2019

    07 · Prellhüpfen

    mehr
  • 26. März 2019

    06 · Einbeinsprünge

    mehr
  • 26. März 2019

    05 · Seitwärtslaufen

    mehr
  • 26. März 2019

    04 · Strecksprung

    mehr
  • 26. März 2019

    03 · Knieheben

    mehr
  • 26. März 2019

    02 · Anfersen

    mehr
  • 26. März 2019

    01 · Fussgelenkarbeit

    mehr
  • 22. März 2019

    Matthias Kunz bei "Helden des Laufsports"

    Ein interessantes Interview mit unserem Marathon-Hero Matthias Kunz. Veröffentlicht von Helden des Laufsports unter www.heldendeslaufsports.at/matthias-kunz   Matthias Kunz ist 46 Jahre und vierfacher Familienvater. Der Athlet ...mehr
  • 10. März 2019

    Medaillen-Regen im Rheinfelder Sturm

    Für den Rheinfelder Lauftag war eine Sturmwarnung vorhergesagt. Und Regen! Aber davon liessen wir uns nicht abschrecken. Der BRC startete trotzdem mit vielen Läuferinnen und Läufern sowohl am Halbmarathon wie auch am 10km Lauf. Es ...mehr
  • 6. März 2019

    3:00 für Serena in Tokyo

    Nach viel Verletzungspech im vergangenen Jahr war es für Serena endlich mal wieder soweit, ein Start bei ihrer Lieblingsdiziplin, dem Marathon. Und sie hatte sich einen ganz besonderen ausgesucht: Tokyo! Was einfach klingt, ist nicht ganz ...mehr
  • 5. März 2019

    Lauftechnikseminar mit der Rehacity Basel

    Die Rehacity Basel ist ein ambulantes Rehabilitations- und Therapiezentrum im Gesundheitszentrum im Bahnhof Basel SBB mit einem guten Ruf. 2019 organisiert sie zusammen mit unseren Trainern Gudrun und Rainer ein Lauftechnikseminar, das ...mehr
  • 4. März 2019

    Knapp 40 Teilnehmer beim Biathlon

    Nahezu 40 Läuferinnen und Läufer fanden am vergangenen Donnerstag den Weg ins Stadion Schützenmatte zu unserem Frühjahrs-Biathlon, darunter auch wieder einige neue Gesichter. Zuerst einmal herrschten perfekte Bedingungen, aber als der ...mehr
  • 27. Februar 2019

    Filmaufnahmen für Lauftechnikbroschüre

    Ab 1. April wird es etwas neues vom BRC geben: Eine DIN-A6 Broschüre mit 14 Übungen zur Verbesserung der Lauftechnik. Diese wird gratis an diversen Läufen, in Laufgeschäften, im Sportamt, in der Rehacity und an vielen anderen Orten ...mehr
  • 25. Februar 2019

    Sonniger MuMa Trainingslauf

    Die MuMa Strecke ist nicht ohne! Die vielen Höhenmeter hinauf zur Schönmatt sind ganz schön anstrengend. Aber es lohnt sich allemal. Die Strecke ist wunderschön, und bei diesem Sonnenschein und den milden Temperaturen Ende Februar war ...mehr
  • 25. Februar 2019

    BRC-Biathlon am 28. Februar

    Am Donnerstag, dem 28. Februar, findet wieder unser Biathlon statt. Die Wetteraussichten dazu sind perfekt. Beim Biathlon werden 5 x 2000m auf einer Runde gelaufen. Nach den ersten 2000m wird an der Wurfstation angehalten und 5x mit ...mehr
  • 18. Februar 2019

    Frühling beim Leimentaler

    Schnee, Eis, rutschige Wege, Regen, starker Gegenwind, damit liess sich der Leimentaler Lauf hin und wieder mal bestens beschreiben. Ganz und gar nicht in diesem Jahr: Der Frühling hielt zum ersten mal Einzug in der Region und die ...mehr
  • 12. Februar 2019

    Testlauf Muttenz Marathon 24.2.19

    Am Sonntag 24.02.2019 bietet sich uns die Gelegenheit, die Originalstrecke des Muttenz Marathon als Testlauf zu absolvieren. Wir rennen zusammen die wunderschöne und sehr coupierte Halbmarathonstrecke (= 1 Runde) inkl. 500 Höhenmetern....mehr
  • 11. Februar 2019

    Skilanglauf-Wochenende im Obergoms

    Am vergangenen Wochenende tauschten ein paar BRCler die Laufschuhe mit Langlaufski. Vom Freitag bis Sonntag wurden die Loipen im zweitgrössten Schweizer Langlaufgebiet stellenweise unsicher gemacht. Die Fotos davon könnt ihr in der ...mehr
  • 10. Februar 2019

    Interview Nr. 14 · mit Helen Smethurst

    gefragt von Heather Walden   When and where did you begin running? I started running at school when I was about 13/14 years old in Manchester. I was more of a sprinter in those days. I played field hockey during and after ...mehr
  • 4. Februar 2019

    Erfolgreicher Gruppenleiter Workshop

    Am vergangenen Sonntag kamen alle Gruppenleiter und Trainer des BRC, sofern nicht verhindert, im Presseraum des St. Jakob Leichtathletikstadions zu einem Workshop zusammen. Die Idee dabei war in erster Linie der gemeinsame Informationsau...mehr
  • 28. Januar 2019

    Sonderangebot Sigvaris Kompressionssocken

    Die Mitglieder des Basel Running Clubs profitieren von einem exklusiven Spezialangebot auf SIGVARIS RUNNING Socks. nur CHF 43.10 statt CHF 85.00 Das Angebot ist gültig bis am 11. Februar 2019. Die einzigartigen Sportkompressi...mehr
  • 27. Januar 2019

    Serena läuft schneller als der Landesrekord Singapurs

    Der Tokio Marathon am 3. März ist das grosse Ziel von Serena, auf das sie seit Wochen hintrainiert. Eine Zeit unter 3 Stunden wäre für sie ein Traum und dadurch eventuell die Option für ihr Heimatland Singapur bei den Süd-Asien ...mehr
  • 24. Januar 2019

    Interview Nr. 13 · mit Heather Walden

    gefragt von Gerd Müller   When and where did you start running? I began running properly at university in Cape Town – and soon the half marathon became my favourite distance. But the combination of work, injuries and then ...mehr

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