Saar-Mosel-Lux Lauftage

Das ist Laufen von seiner schönsten Seite! Über Stock und Stein, Felder, Wiesen und Waldwege, entlang von Fluss- und Bachufern (manchmal auch mitten durchs Wasser !), durch die Weinberge vorbei an vielen Rebstöcken und wunderschönen Blumenfeldern, Treppen rauf, Steinstufen runter, durch Schluchten, enge Felsspalten und dunkle Höhlen, steil bergauf und auf schmalen bewurzelten Trailpfaden wieder runter ins Tal... Das und vieles mehr bot uns das vergangene Saar-Lux-Mosel Weekend. Bei dieser Vielfalt hatte es für jeden Läufer/jede Läuferin etwas dabei.   Die erste Etappe führte uns in die Heimat von Rainer und Wolle, ins schöne Saarland. Der Ausblick auf die Saarschlaufe zu Beginn der ersten 32k-Runde war spektakulär. Kurz darauf überquerten wir den Fluss mit der Fähre, um auf der anderen Uferseite unsere Etappe fortzusetzen. Zum Schluss gab es dann noch eine kühle Erfrischung im Badesee von Losheim. Am Abend stand das nächste Highlight an: Eine Weinprobe ... Mehr

Saar-Mosel-Lux Lauf 2018

Ein ganz besonderes Lauferlebnis bietet der Basel Running Club vom 21. Juni bis 24. Juni 2018 an: Den Saar Mosel Lux Lauf 2018! Auf 6 unvergleichlichen Etappen laufen wir durch eine einmalige Natur und durch geschichtsträchtige Gegenden. Aber auch das Kulinarische kommt nicht zu kurz, neben regionalen Köstlichkeiten wird es auch wieder eine Weinprobe beim Winzer Michael Huthmacher in Oberemmel geben. Die Anreise erfolgt mit Minibussen von Basel ab. Start ist am Donnerstag dem 21. JUni 2018 um 08:00 Uhr ab Stadion Schützenmatte. Nachfolgend werden die einzelnen Etappen des Saar-Mosel-Lux Laufes auf je einer Sonderseite anschaulich erklärt: Teilnehmer: Es darf grundsätzlich jeder teilnehmen, auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Die Teilnahme ist allerdings limitiert. Kosten: Sind von der Anzahl der Teilnehmer abhängig, es sollten aber so ca. 350 CHF sein. Die genauen Infos folgen sobald wie möglich. Organisation und Ansprech... Mehr

BRC-Trainingslager Mallorca 2018

Die Vorfreude war riesen gross: Mallorca wir kommen. Die Aussicht auf eine Woche Training unter mallorquinischer Sonne und wunderschönen Laufstrecken bei blühenden Mandelbäumen war fantastisch. Am Samstag ging es dann für 12 BRCler endlich los. Luc und TRainer starteten schon 2 Tage früher, um alles vorzubereiten und neue Strecken zu erkunden. Die Fotos vom blauen Himmel und Sonnenschein, welche die beiden von ihren Touren schickten, sprachen Bände: Einfach perfekt. :-) Nach unserer Ankunft im Hotel und einem Teller Pasta stand eine kleine Runde dem Meer entlang und durch den schönen Naturpark Son Real auf dem Programm. Nach dem langen Sitzen im Flugi und Auto war diese eine Wohltat für die Beine. Diese waren nun gelockert und bereit für das anstehende Training der nächsten Tage.   Der Sonntag weckte uns mit trüben Wolken und nassen Strassen. Für das Intervalltraining auf einem 2000 m langen Rundkurs im Naturschutzgebiet nicht gerade eine ideale Vorausse... Mehr

Trailer Saar-Mosel-Lux Lauf 2018

Hier ein kurzer Trailer mit Auschnitten aus vergangenen Austragungen. Achtung: Das Datum am Ende des Clips ist nicht das Richtige! Mehr

Can Picafort 2018

Datum Samstag, 17. Februar, bis Samstag, 24. Februar 2018 Ort Can Picafort · Mallorca Hotel Ferrer Concord im Doppelzimmer mit Meerblick · 72.17 Euro im Einzelzimmer ohne Meerblick · dafür Sonnenseite · 86.48 Euro Preis pro Nacht und pro Person · Turism Tax ist nicht inbegriffen Die Preise sind nur als Gruppe möglich (mind. 20 Personen) und bei mind. 5 Übernachtungen Bis 3 Monate vorher kann kostenlos storniert werden Die Hotelbuchung erfolgt über Rainer · sonst bekommt man keinen Gruppentarif · Änderungen an der Buchung muss jeder selbst mit dem Hotel abklären. Organisation Rainer Hauch und Lucas Suter Zielgruppe Vom Fitnessläufer bis zum ambitionierten Sportler - alle Laufstrecken sind auch in kurzen Varianten bis 5km möglich Programm 3 qualitative Einheiten (Tempodauerlauf, Intervalle und Langer Dauerlauf) 2 Hügelläufe mit Anstiegen 1 Normaler Dauerlauf regenerative Läufe Lauftechnik Kräftigung und Stabilisation Strecke... Mehr

BRC Trainingslager Mallorca 2018

Nach dem grossen Erfolg unserers Trainingslagers im Februar, wird es 2018 eine Wiederholung geben. Einiges ist bereits organisiert, die Vorbereitungen laufen also auf Hochtouren. Der Anspruch der Organisatoren (Rainer und Lucas) sind, euch wieder ein unvergessliches Trainingslager zu bieten, welches euch sportlich weiterbringt und trotzdem einmalige Erlebnisse bietet. Ihr werdet am Flughafen abgeholt und müsst euch bis zum Rückflug um nichts mehr kümmern. Datum Samstag, 17. Februar, bis Samstag, 24. Februar 2018 Ort Can Picafort · Mallorca Hotel Ferrer Concord im Doppelzimmer mit Meerblick · 72.17 Euro · (55.58 Euro bei Buchung bis 30.9.) (63.79 Euro bei Buchung bis 31.12.) im Einzelzimmer ohne Meerblick · dafür Sonnenseite · 86.48 Euro · (66.59 Euro bei Buchung bis 30.9.) (75.24 Euro bei Buchung bis 31.12.) Preis pro Nacht und pro Person · Turism Tax ist nicht inbegriffen Die Preise sind nur als Gruppe möglich (mind. 20 Personen) und bei mind. 5 Übernac... Mehr

Bilder von den Jura Lauftagen im Val de Travers

Drei Tage lang ging es im Jura bergauf und bergab, auf wunderschönen Strecken, bei perfektem Wetter. Und jedes Mal endete die Strecke an gleicher Stelle: Im Brunnen vor dem Hotel l'Aigle in Couvet. Am Freitag führte die Etappe von Auvernier am Neuenburger See und der Areuse entlang und natürlich durch die berühmte Schlucht, bis hinauf nach Couvet. Heisses Sommerwetter hielt niemanden auf und nach 28km und 600 Höhenmetern kamen alle problemlos in Couvet an. Am Abend galt die Aufmerksamkeit dann dem lange verbotenen Getränk Absinthe, der sogenannten grünen Fee. Wie das aussah, könnt ihr in der Bildergalerie, Jura Lauftage 2017 · Freitag, anschauen. Samstag dann der visuelle Höhepunkt der Strecke: Der Creux du Van. Aber zuerst mussten alle dort hinauf, was fast 800 Höhenmeter bedeutete. Es sollte sich lohnen, der Ausblick war atemberaubend. Und dann ging alles wieder hinab, bis 26 Kiloemter voll waren und sich fast alle wieder im Brunnen fanden. Eine Gewitterfront zog ... Mehr

Juralauftage · Letzte Anmeldemöglichkeit

Vom 21. bis 23. Juli finden wieder unsere Juralauftage im Val de Travers statt. Die drei Tage waren im vergangenen Jahr ein tolles Erlebnis mit vielen Highlights. Wer in diesem Jahr dabei sein möchte, sollte nicht mehr lange mit der Anmeldung warten, denn das Hotel muss organisiert sein. Anmeldeschluss ist der kommende Sonntag, 17. Mai 2017! Genauere Informationen zu den Lauftagen findet ihr bei den Veranstaltungen, die Bilder vom vergangenen Jahr könnt ihr euch in der Galerie anschauen: Mehr

Ein unvergessliches Trainingslager

Mallorca, es gibt Menschen, denen dreht es der Magen um, wenn sie dieses Wort hören. Ballermann, Sangria und Partyexzesse bis zum frühen Morgen. Zumindest haben uns das RTL und Konsorten glaubhaft machen wollen. Dass Mallorca aber eigentlich ganz anders ist wissen mittlerweile nicht nur die Insider sondern auch zahlreiche Sportler, vor allem die der Ausdauerfraktion. Und so tummeln sich zu Beginn jedes Jahres zahlreiche Radfahrer, Triathleten und Läufer auf der Baleareninsel. Perfekte Bedingungen herrschen für Läufer im Februar auf der spanischen Mittelmeerinsel, meist zwischen 12 und 20 Grad und in der Regel trocken. Wäre da nicht ab und zu der Wind, der sich an den Küsten Mallorcas ebenfalls wohlfühlt. Ihm kann man aber ein Schnippchen schlagen, indem man entweder mit ihm läuft, oder sich ins Landesinnere aufmacht. Aber jeden Tag ist er ja nicht unterwegs. Das lokale Inselradio lässt keinen Zweifel daran, dass es sich um die schönste Insel der Welt handelt, in ... Mehr

Mallorca review from Edith Sutton

A day after returning from the BRC's training camp in Mallorca, calves reminding me that they quite literally did a lot of running - some 180km over eight days - tactics and four floors of hotel steps to scale daily included. Hotel staircase compulsory for all BRC guests - though, between you and me, I did catch the club President, Thomas, and a couple of other BRC 'rebels', resorting to the lift on several occasions! But what a week! Sure I'm not the only one from amongst the 19 member BRC-team whose aching leg muscles are one of the souvenirs they've returned home with, but a small price for the quality of the training and the unique experience we return with. Each day involved a different training mix, from running technique exercises alongside the beautiful, empty beach directly next to the hotel in Can Picafort, regenerative runs, interval training through the local nature reserve, stamina cross-country runs, to spectacular coastal runs, taking us quite literally to ... Mehr