Ein Goldabend in Olten

Einen Wettkampf an Stelle der zwei qualitativen Trainings in der Woche ist eine gute Sache, bei einem Rennen geht man mehr an die Grenzen und es macht auch mehr Spass. Die AKB-Run-Serie bot hierzu sieben Wochen lang, jeden Mittwoch, die Möglichkeit dazu. Den letzten Lauf der Serie in Olten nutzten einige BRCler für ein schnelles Training. Zur Auswahl standen 5km und 9.4km, bei der längeren Distanz wurde die Runde einmal mehr gelaufen als bei der Kurzen. Beim Start im Stadion Kleinholz war es angenehm warm und nahezu windstill, perfekte Bedingungen also für einen schnellen Trainingswettkampf, hinzu kam eine herrliche Lichtstimmung durch die tiefstehende Sonne. Beide Distanzen wurden gemeinsam auf die ziemlich flache Runde gestartet, die im Stadion begann und dann auf den Gäu hinausführte, so nennt man die Landschaft ab Olten in Richtung Solothurn. Flache schnelle Asphaltwege zu Beginn am Flugplatz Gheid, dann ein paar leichte Wellen und bis zum Tierdörfli ging es sogar minim ... Mehr

Panoramatour Sächsische Schweiz

Rainer Hauch · 1. M50 · 53km in 3 Rennen · 3:45:57 Gerd Müller · 2. M35 · 53km in 3 Rennen · 3:59:12 Wolfgang Hauch · 2. M50 · 53km in 3 Rennen · 4:11:41 Gudrun Dyck von Gunten · 1. F30 · 53km in 3 Rennen · 4:16:24 Mehr

Basler Bruggelauf

David Keller · 1. M20 · 16.1km · 57:25 Sandra Beck · 1. F40 · 16.1km · 1:05:57 Serena Teoh · 1. F20 · 16.1 km · 1:06:06 Helen Smethurst · 1. F50 · 16.1 km · 1:15:03 Mehr

Basler Bruggelauf

Sandra Beck · 1. Gesamt · 16.1km · 1:05:57 Serena Teoh · 2. Gesamt · 16.1 km · 1:06:06 Mehr

Deutsch Tschechicher Grenzlauf

Rainer Hauch · 1. M50 · 15km · 200m HD · 1:01:46 Rainer Hauch · 2. M35 · 15km · 200m HD · 1:04:58 Gudrun Dyck von Gunten · 2. F30 · 15km · 200m HD · 1:10:59 Mehr

Panoramatour Sächsische Schweiz

Gudrun Dyck von Gunten · 2. Gesamt · 53km in 3 Rennen · 4:16:24 Rainer Hauch · 4. Gesamt · 53km in 3 Rennen · 3:45:57 Mehr

Deutsch Tschechischer Grenzlauf

Gudrun Dyck von Gunten · 3. Gesamt · 15km · 200m HD · 1:10:59 Mehr

30km Naturparklauf Sächsische Schweiz

Rainer Hauch · 1. M50 · 30km · 580m HD · 2:09:26 Gerd Müller · 2. M35 · 30km · 580m HD · 2:17:03 Wolfgang Hauch · 2. M50 · 30km · 580m HD · 2:21:33 Gudrun Dyck von Gunten · 1. F30 · 30km · 580m HD · 2:25:20 Mehr

30km Naturparklauf Sächsische Schweiz

Gudrun Dyck von Gunten · 1. Gesamt · 30km · 580m HD · 2:25:20 Rainer Hauch · 3. Gesamt · 30km · 580m HD · 2:09:26 Mehr

Festungslauf Königstein

Gudrun Dyck von Gunten · 3. F30 · 7.5km · 350 m HD · 40:04 Rainer Hauch · 1. M50 · 7.5km · 350m HD · 34:45 Mehr