470 Ergebnisse für Autor Name: Rainer Hauch

Geschützt: Auf den Spuren von Paavo Nurmi in Turku

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Serena vertritt Singapur bei den Southasia Games

Von Anfang an ist Serena als Läuferin beim Basel Running Club dabei und hat seither einen enormen Sprung bei ihrer Laufleistung gemacht. Die sympathische Läuferin aus Singapur hat dies einem diszipliniertem Training zu verdanken. Wenn man seinem Körper viel abverlangt, ist das aber auch mit einem erhöhten Risiko verbunden, sich Verletzungen einzufangen. ... Mehr

Der BRC hat 2 neue ESA-Runningleiter

Am Wochenende fand in Magglingen der zweite Teil des ESA-Runningleiter-Kurses 2019 inklusive Abschlussprüfung statt. Für den BRC ist es wichtig, dass möglichst viele Gruppenleiter den Kurs des Bundesamtes für Sport absolvieren, um eine gute Trainingsqualität zu bieten und aufrecht zu erhalten. Vom Basel Running Club hatten Anja Schöpfer und Dominik ... Mehr

Toller Abschluss am Chateau Landskron

Schon lange hatten Gudrun und Rainer die Idee, mal zum Chateau Landskron zu laufen und im Anschluss den dortigen Grillplatz zu nutzen. Gestern war es nun endlich soweit: Als letztes Training der Grundlagenphase führte die Laufstrecke zur Burgruine oberhalb vom französischen Leymen. Das Wetter stimmte, es war angenehm warm und kein Regen störte das ... Mehr

Run & Grill · Lauf zum Chateau Landskron

Am 18. Juli nutzen wir das letzte Training in der Grundlagenphase zu einem besonderen Abschluss. Wir laufen zum Chateau Landskron und werden dort im Anschluss den Grill anwerfen. Deshalb ist das Training an diesem Donnerstag etwas anders organisiert! Beachtet bitte die Startzeiten und den Ablauf Laufstrecken Es werden 3 Streckenlängen und 4 Gruppen ... Mehr

BRC Vereinsausflug zum Thuner Stadtlauf

Am 24. August 2019 findet der Thuner Stadtlauf statt. In diesem Jahr möchten wir eine Vereinsreise zu diesem tollen Lauf organisiseren. Es werden 2 Streckenlängen angeboten: 6 und 10km. Beide Läufe führen über eine sehr schöne Strecke, inklusive der Thuner Altstadt. Flach sind beide Alternativen nicht, denn sie führen hinauf aufs Schloss. Die ... Mehr

Halbmarathontraining für den Herbst

Nach dem Vereinsausflug zum Thuner Stadtlauf am 24. August starten wir beim BRC wieder ein betreutes Training für einen Halbmarathon. Das Training ist für alle Läuferinnen und Läufer gedacht, die ihren ersten Halbmarathon absolvieren möchten oder ihre Zeit über die 21.1km verbessern möchten und nicht zu unseren erfahrenen und ambitionierten Sportlern ... Mehr

Bilder vom Wake up & Run

Heute am frühen Morgen fanden sich 9 BRCler um 5:30 Uhr am Theodorsplatz ein, um am Wake up & Run teilzunehmen. Kurz aber schön wars! Der Lauf war ausgebucht und so waren sie nicht die Einzigen, die auf die ca. 6 Kilometer lange Runde gingen. Hier gibts die Bilder dazu: Mehr

Serena gewinnt das heisse Rennen am Chrischonaberg

36 Grad zeigte das Thermometer am gestrigen Abend beim Start des Chrischonalaufs 2019. Serena schrieb auf der Anfahrt per Whatsapp: Das waren wir zum Glück nicht, es wäre auch sehr schade für den veranstaltenden Verein SSC Riehen gewesen. Viele waren es an diesem sehr heissen Mittwoch allerdings nicht, neben uns fanden sich noch 136 andere Läuferinnen ... Mehr

Von der ewigen Ruhe zum Gipfel des Hochblauen

Beim ersten geplanten Trainingslauf auf den Hochblauen machte uns vor ein paar Wochen das Wetter noch einen Strich durch die Rechnung, zu unbeständig und die Gefahr von Gewittern erforderten eine Verlegung. Gestern passte es nun, heisse 36 Grad in Basel, ein guter Grund um die aufgeheizte Stadt für ein Sondertraining zu verlassen. Am Startort Badenwe... Mehr