12 Ergebnisse für Monat: 10/2017

Not this time, but next time!

Report from Serena Teoh Roughly 4 weeks before the marathon, after the Copenhagen Half and 10km Basel marathon relay, Rainer and Luki encouraged me to revise my 3:05 target and give the 3:00 mark a go. Physically I was prepared to try, but mentally I had to re-shift, as my mind had been geared and focused on a 3:05 pace for the past 10 weeks. But then ... Mehr

Tolle Leistungen am Lausanne Marathon

Bericht von Lukas Oldani Lausanne Marathon 2017 Der Lausanne Marathon ist fester Bestandteil des schweizerischen Laufkalenders. Es ist kein Geheimnis, dass die Wettkampfstrecke zwischen Lausanne und Vevey entlang des Lac Léman nicht zu den schnellsten seiner Zunft gehört. Die sehr sanften Steigungen ohne Rhythmusbrecher sind jedoch gut zu laufen und ... Mehr

Silberner Oktober in Muttenz

Muttenzer Herbstlauf, das hört sich erst einmal gar nicht so spannend an. Man denkt dabei an einen gemütlichen kleinen Lauf im Grünen, wenige Läufer, im kleinen Rahmen organisiert und mehr improvisiert als geplant veranstaltet. Gleich vorneweg: Dem ist überhaupt nicht so. Der Lauf ist sehr professionell auf die Beine gestellt und alles andere als ... Mehr

Köln Marathon – Matthias finishte in 2:43:54 h

Toller Bericht von Matthias Kunz vom Köln Marathon zum Mitfühlen und Mitleiden! Danke Matthias!   RheinEnergie Marathon Köln – trotz Toplauf eine Achterbahn der Gefühle! Der Kölnmarathon wird bei mir immer in guter Erinnerung bleiben, obwohl ich kurz nach der Ziellinie über einem Absperrgitter hänge und heule… doch wie kam es ... Mehr

Interview Nr. 3 mit Astrid Beerlage

Und hier das dritte Interview mit unserer schnellen und sympathischen Astrid: 1) Wann und wie bist du zum Laufen gekommen? Mein erster Kontakt zum Laufen war in der Primarschule. In der Kindersportgruppe in der ich damals war haben wir immer einmal pro Jahr das Sportabzeichen gemacht. Dazu hat neben einer Werfen (hat nie gut funktioniert), Sprinten ... Mehr

Michele liess es im Tessin krachen

Bericht von Michele Brugnatti über den Ascona-Locarno Run Das ist mein erster Wettkampf nach dem Jungfrau Marathon. Ich möchte spüren, welche Früchte hat mir die Laufakademie in Mailand gebracht. Also los, nach der Arbeit nach Locarno! Sonntag morgen: das ist ein sonniger Tag. Sicher wird er später wärmer. Also, trinken wir viel, es ist besser. ... Mehr

Premieren und Bestleistungen am Hallwilerseelauf

Ein Bericht von David Keller Der BRC glänzt mit tollen Premieren und Bestleistungen am Hallwilerseelauf Der Klassiker um den Hallwilersee lockte auch dieses Jahr wieder viele Läufer aus der ganzen Schweiz ins aargauischen Seetal. Unter diese gesellten sich erfreulicherweise auch einige BRC'ler. Die Vorzeichen waren gut, noch einmal zeigte sich der ... Mehr

BRC at Brienzerseelauf – Serena 2nd

Hier ein Bericht von Marc Baks über einen der ältesten und schönsten Langstreckenläufe in der Schweiz: On the bright autumn day 4 of us decided to do our long run in preparation for our upcoming marathons at the Brienzerseelauf, a 35km run around the Brienzersee close to Interlaken. For Serena and Marc it would be the last long run before their ... Mehr

Alternativtraining: Deep Water Running

Interview mit Kathrin Ziegler, Sportwissenschaftlerin Cross Klinik Basel.   Was ist Deep Water Running? Wie der Name schon sagt, handelt es sich beim Deep Water Running um ein Bewegungs- bzw. Lauftraining im Tiefwasser. Über eine Aquafit-Weste um die Hüfte wird dabei der nötige Auftrieb generiert. Beim Deep Water Running steht insbeso... Mehr

Basel Running Day – Testlauf

Der Basel Running Day ist eine neue Laufveranstaltung in Basel und wird am 4.11.2018 zum ersten Mal als Wettkampf ausgetragen. Im Gegensatz zu den bisherigen Laufveranstaltung in der Stadt, wird dieser Lauf im Grünen stattfinden. Die Laufstrecken sind absolut flach und schnell! Um die Laufstrecke vorzustellen, wird am 5. November 2017 ein Testlauf ... Mehr