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September 2017

BRC Biathlon Herbst

September 28 @ 18:30 - 21:00
Sportzentrum Schützenmatte, General Guisan-Strasse 29
Basel, Basel Stadt 4054 Schweiz
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Am Donnerstag, dem 28. September, findet ein besonderes Training statt, das Intervalltraining wird als Biathlon durchgeführt. Viele kennen dieses spezielle Training bereits. Beim Biathlon werden 5 x 2000m auf einer Runde gelaufen. Nach den ersten 2000m wird an der Wurfstation angehalten und 5x mit einem Dartpfeil auf eine Scheibe geworfen. Für jeden Pfeil, der nicht im schwarzen Feld landet, muss eine 80m Strafrunde gelaufen werden. Dann folgt die zweite 2000m Runde und danach erneut das Werfen, bis die 5 x…

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Oktober 2017

5000m Leistungstest

Oktober 5 @ 18:30 - 20:00
Sportzentrum Schützenmatte, General Guisan-Strasse 29
Basel, Basel Stadt 4054 Schweiz
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Wer möchte nicht mal gerne wissen, wo er aus sportlicher Sicht steht. Hierfür ist ein Lauf über 5000m eine gute Möglichkeit. Anhand der gelaufenenen Zeit kann man sehr zuverlässig alle anderen Langstreckendistanzen hochrechnen, vorausgesetzt, das TRaining stimmt und man ist die 5000m voll gelaufen. An diesem Tag machen wir deshalb einen 5000m-Lauf auf der Bahn. Man kann ihn natürlich auch mit angezogener Handbremse und ohne Leistungsgedanken laufen.

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November 2017

Reise zum Florenz Marathon

November 24 - November 27
Florenz, Piazza Santa Maria
Florenz, Toskana Italien
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Kaum ist die Herbst-Marathonreise des BRC vorbei, wird bereits für das nächste Jahr geplant. Da Marathonläufer ihre Ziele früh abstecken müssen, ist es wichtig, dass auch früh vorbereitet wird. Deshalb plant der Basel Running Club im Herbst 2017 eine Marathonreise nach Florenz. Der Marathon in der Hauptstadt der Toskana ist sehr attraktiv. Einerseits flach, anderseits bei meist perfekten Lauftemperaturen. Vorgesehen ist die Übernachtung im nahen Lucca mit anschliessender Marathonparty, inklusive Livemusik. Genaue Informationen folgen im Verlaufe des Jahres. Wer Interesse…

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Februar 2018

Trainingslager Mallorca

17. Februar 2018 - 24. Februar 2018
Can Picafort, Calle Isaac Peral, 89
07458 Can Picafort, Mallorca Spanien
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Am Samstag, dem 25. Februar, starten wir zu unserem ersten BRC Trainingslager auf Mallorca! Wir werden auf die Erfahrungen unseres Mallelagers des letzten Jahres zurückgreifen und alles dafür tun, dass es noch besser wird!

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April 2018
Euro75 - Euro105

Reise zum Wien Marathon und Halbmarathon

20. April 2018 - 23. April 2018
Wien, Donau
Wien, Österreich
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Vienna calling singt Falco auf seinem Album Falco 3. Auch für den BRC ruft Wien, denn wir unternehmen 2018 eine Reise zum Wien Marathon als Frühjahrs Highlight. Die Strecke ist schnell und lässt sich perfekt laufen, der Marathon super organisiert und zudem gibt es die Möglichkeit, einen Halbmarathon zu laufen. Dass Wien als Ausflugsstadt viel zu bieten hat, braucht man nicht gross zu erwähnen, kulinarisch gilt das Gleiche. Also auf in die Donaustadt. Der Vienna City Marathon, wie er ofiziell…

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