Infoabend zum Thema Verletzungen

Die meisten Läuferinnen und Läufer erwischt es irgendwann: Laufpause wegen einer Verletzung. Dabei sind die meisten von ihnen vermeidbar, wenn man ein paar Regeln beachtet.

An diesem Abend lernen die Teilnehmer die wichtigsten Ursachen der häufigsten Laufverletzungen kennen und wie man sie vermeiden kann.

Aber auch der Umgang mit normalen Krankheiten, wie Erkältungen, Husten etc. betreffend des Lauftrainings werden ein Thema sein.

Der Infoabend findet am 13. Dezember um 18:45 Uhr im Stadion St. Jakob im Presseraum statt. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Eine Voranmeldung ist nicht nötig.

Dauer: maximal 90 Minuten.
Referent: Rainer Hauch · Trainer B Swiss Athletics

Mitschreiben ist nich nötig, die Präsentation ist nach dem Vortrag auf der Homepage zum Download aufgeschaltet.

ACHTUNG: An diesem Abend findet kein reguläres Training im Stadion Schützenmatte statt!