2. BRC Functional Training am Sonntag, 16. Dezember 2018

Nach dem positiven Feedback – trotz Muskelkater – vom ersten Functional Training wird ein zweites Functional Training angeboten.

Das Training findet wieder im Fitnesscenter Kraftkern in Füllinsdorf, Schneckelerstrasse 1 (im ‘Fust-Gebäude’ an der Rheinstrasse, gegenüber dem Mc Donalds) statt. Details, Anfahrtsplan etc. siehe www.kraftkern.ch. Gratis-Parkplätze befinden sich hinter dem Gebäude, ÖV: Bus Nr. 80 (ab Aeschenplatz) bis Haltestelle Füllinsdorf Kittler oder mit Zug S3 bis Bahnhof Frenkendorf.

Das Training findet am Sonntag, 16. Dezember 2018, 09.00 Uhr , statt, es dauert rund eine Stunde.

Das Training wird wieder von Davor geleitet. Davor ist diplomierter Mentaltrainer und hat langjährige Erfahrung im Spitzensport (Beachsoccer etc.).

Die Teilnehmerzahl ist wieder auf maximal 15 Personen beschränkt. Anmeldungen bitte an Thomas (per WhatsApp) – first come, first serve.

Das Training kostet CHF 20.00 pro Person.

Bitte Frotteetuch und Getränk (empfehlenswert) mitnehmen.

Das Training ist für Läufer/-innen sehr empfehlenswert (Stärkung der Rumpfmuskulatur)!

Direkt nach dem Training wird wieder ein regenerativer Lauf – ca 10 km – angeboten. Garderoben, Duschen und abschliessbare Garderobenschränke sind vorhanden.

Bitte wendet euch bei Fragen direkt an mich.