BRC-Tower-Day

Am Donnerstag erwartet uns ein ganz besonderes Training, das in dieser Form wohl einmalig in Basel sein dürfte: den BRC-Tower-Day!

Der Name verrät es schon, es geht auf zahlreichen Treppenstufen hoch hinaus. Dank Daniel stehen uns hierfür am Donnerstag die 18 Stockwerke des Lonza-Towers zur Verfügung, ein perfektes Training für die Kraftausdauer.

Wieviele Treppenstufen und Stockwerke (ob 18, 36 oder 54) jeder unter die Schlappen nimmt, ist jedem selbst überlassen, ebenso das Tempo. Zuvor gibt es aber noch Lauftechnik und Kräftigung im Stadion Schützenmatte. Wir freuen uns auf dieses spezielle Training und sagen herzlichen Dank an Daniel!